Эксперт: перевод часов повышает риски для здоровья, от него стоит отказаться

В ночь на 29 марта Эстония в очередной раз перешла на летнее время, стрелки на часах должны быть переведены на час вперед. По словам врачей, такие изменения не идут на пользу здоровью. Однако отказаться от сезонного перевода часов страны Европейского союза могут только совместно. До сих пор договориться не удавалось, но теперь формируется новая инициатива.
Эстония не может отказаться от перевода часов самостоятельно, поскольку это требует общего решения стран ЕС в соответствии с правилами внутреннего рынка. Несколько лет назад отказ от перевода часов застопорился из-за отсутствия согласия по ключевому вопросу: в каком часовом поясе должны остаться страны.
"В начале этого года Еврокомиссия начала новое исследование, которое как раз сосредоточено на том, в каких именно часовых поясах стоит остаться странам в случае отказа от перевода часов. Исследование должно быть завершено к концу года, и на его основе Совет ЕС и Европарламент смогут принять решение, двигаться ли дальше. И если да, то в каком направлении", – сказала руководитель отдела предпринимательской среды Министерства экономики Трийну Силламаа.
Изначально перевод часов вводили для экономии электроэнергии и экономической выгоды. Однако, по словам консультанта по вопросам сна и невролога Катрин Пыльд, влияние на здоровье людей настолько существенно, что от этой практики стоит отказаться.
Она пояснила, что около пятой части населения чувствительны к резкой смене суточных ритмов. Нарушение привычного графика повышает риск развития депрессии и усугубляет проблемы с настроением.
"Наибольшему риску подвержены люди с сердечно-сосудистыми факторами риска, например, гипертонической болезнью, сердечными заболеваниями, а также те, кто перенес инфаркт или инсульт. Резкий сдвиг суточных ритмов может вызвать резкое изменение уровня адреналина. У таких людей риск инфаркта может увеличиваться до 25% на следующий день после перевода часов", – пояснила Пыльд.
Жители Тарту разделились во мнениях. Одни отмечают влияние перевода времени, другие считают его несущественным.
"Думаю, организму все же требуется небольшая адаптация, это все-таки как-то влияет. Но ничего особо плохого в этом я не вижу", – сказал Кен.
"Перевод часов – это очень плохо. Он сбивает суточные ритмы, и каждые полгода приходится заново привыкать к новому времени. Это неразумно", – подчеркнул Микк.
Стелла считает, что стоило бы навсегда перейти на летнее время: "Трудно адаптироваться".
"На меня это не влияет, я реагирую спокойно. Может быть, пару дней чувствуешь себя как-то не так или хочется подольше поспать, но потом это проходит", – поделилась Диана.
"Это надоедает, но раз уж так заведено, пусть будет. Скорее всего, по утрам будет тяжело просыпаться, зато можно пораньше начать дела", – сказала Мария.
Редактор: Эллина Качан





















